5–6 ноября
Книжный клуб
Читаем и обсуждаем: «Велнесс» (Wellness) Нейтана Хилла
Книги – хороший повод встретиться и поговорить о жизни. Наша следующая книга – «Велнесс» (Wellness) Нейтана Хилла. Формат: онлайн, Zoom.
Наталия Шепилова
Коуч, бизнес-консультант, преподаватель, кандидат экономических наук.
Соединяю психологию, коучинг и финансы
Жить не свою жизнь: дорогое удовольствие.
Помогаю взрослым людям, которые переросли прежнюю жизнь или работу, вернуть ясность, выбрать своё направление и выстроить реалистичную стратегию перемен.
Ближайшие события
старт в ноябре
Набор в группу
Мудрология. Навыки взрослой жизни
Идёт набор. Группа для подростков 14–16 лет, Zoom.
3–10 декабря
Мастер-класс
Карта желаний. Разреши себе мечтать!
А что, если позволить себе мечтать без ограничений? Несколько дней коучинговых заданий и психологических практик в Telegram, а 9 декабря живая встреча в Zoom.
Где я могу быть полезна
Личные и профессиональные изменения
Я помогаю:
- определить, куда двигаться дальше;
- сменить профессиональное направление или образ жизни;
- пройти период больших изменений более осознанно;
- принять решение, если есть сомнения;
- выстроить собственную стратегию следующего этапа жизни.
Финансовый коучинг и профессиональная стратегия
Я помогаю:
- превратить опыт и компетенции в устойчивый доход;
- оценить реалистичность новой профессиональной или бизнес-идеи;
- разобраться в финансовой ситуации;
- построить финансовую модель проекта;
- принимать решения, опираясь одновременно на свои цели, реальные возможности и цифры.
Психологическая поддержка и устойчивость
Я помогаю:
- лучше понимать свои реакции, эмоции и внутренние конфликты;
- снижать внутреннее напряжение и справляться с тревогой;
- восстанавливать ресурс и мотивацию;
- менять повторяющиеся жизненные сценарии;
- выстраивать более здоровые отношения с собой, другими людьми и едой;
- возвращать ощущение опоры и влияния на собственную жизнь.
Форматы работы
Индивидуальный коучинг и консультации
Личная работа над Вашим запросом, решением или стратегией изменений
ПодробнееБизнес-консалтинг и корпоративный коучинг, обучение
Здесь я соединяю опыт в финансах, управленческом учёте, внутреннем аудите и работе с людьми.
ПодробнееГрупповые программы и тренинги
Практические программы про деньги, управление стрессом и личным стратегиям.
ПодробнееМенторинг для подростков (15–18 лет)
Считаю поддержание молодых людей своей важной миссией, поэтому для подростков действует отдельный тариф.
Подробнее«Стань тем, кто ты есть».
Вам не нужно становиться кем-то другим. Иногда достаточно перестать жить по чужому сценарию и начать опираться на то, что действительно важно для вас.
Я соединяю то, что обычно рассматривают отдельно
Психологическая глубина
Помогаю увидеть внутренние конфликты, страхи и сценарии, которые мешают принимать решения.
Коучинговый подход
Не даю универсальных советов, а помогаю найти собственное направление и перейти к действиям.
Финансовое мышление
Помогаю проверить решения на реалистичность, учесть ресурсы, риски, деньги и последствия.
Преподавательская ясность
Объясняю сложное понятным языком, систематизирую информацию и помогаю увидеть общую картину.
кандидат экономических наук28 лет опыта в финансахболее 20 лет преподаванияпрограммы MBA и Executive MBA10 лет практики в коучинге и бизнес-консультированииподготовка в психологии, генеративном коучинге и краткосрочной терапии
Как проходит работа
Начинаем с того, что есть
Вам не нужно заранее формулировать идеальный запрос. Достаточно рассказать, что сейчас беспокоит и почему Вы решили обратиться.
Выбираем главное
Из нескольких тем мы выделяем ту, которая сейчас действительно важна, и определяем, с чем будем работать на встрече.
Ищем Ваше решение
Я подбираю формат под Вашу задачу. Мы рассматриваем ограничения, ресурсы, возможные сценарии и то, куда стоит направить силы.
Переводим понимание в действие
К концу встречи у Вас появляется больше ясности и следующий шаг. При необходимости я даю небольшое задание, чтобы сохранить фокус между встречами.
Иногда одной встречи достаточно. Если задача требует более глубокой работы, можно продолжить в формате сопровождения от 5 сессий. Решение всегда остаётся за Вами.